Über -

Elisabeth & ME with Elisabeth

Elisabeth ist Gründerin und Eigentümerin von ME with Elisabeth – Mindful. Empowered., einer wachsenden Brand für mentales Wohlbefinden, Resilienz und bewusste Selbstführung. Nach ihrem Studium an der renommierten London School of Economics and Political Science (LSE) und einer internationalen Karriere in Konzernen, NGOs, Start-ups und den Vereinten Nationen verbindet sie heute wissenschaftlich fundiertes Wissen mit modernen Mindfulness- und Coaching-Methoden.

Mit ME with Elisabeth inspiriert sie Menschen und Unternehmen, einen resilienten und bewussten Lebensstil zu entwickeln – mit innerer Balance, Klarheit und gesunder Leistungsfähigkeit.

Über Elisabeth –
Gründerin von ME with Elisabeth

Über ME with Elisabeth –
Mindful. Empowered.

ME with Elisabeth ist eine wachsende Brand für mentales Wohlbefinden, Resilienz und bewusste Selbstführung. Unsere Mission ist es, Menschen und Unternehmen zu befähigen, resilient, bewusst und in Balance zu leben – auch in einer Welt, die sich ständig verändert. Wir glauben, dass echte Stärke aus Klarheit, innerer Ruhe und Selbstverantwortung entsteht – nicht aus ständiger Beschleunigung.

Unser Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit ganzheitlichen Strategien:

  • Resilienz-Coaching: systemisch, werte- und zielorientiert.

  • Achtsamkeitspraxis: Übungen für mehr Präsenz und Weitblick.

  • Atemtechniken: bewährte Methoden für Stressabbau, mentale Ruhe und besseren Schlaf.

  • Mentales Training: Strategien zur Selbstregulation, emotionalen Widerstandskraft und nachhaltiger Balance.

Unsere Werte

  • 🌿 Bewusstsein

    Veränderung beginnt mit Achtsamkeit für sich selbst, andere und die Welt.

  • 🔥 Empowerment & Selbstverantwortung

    Wir ermutigen, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen und Potenziale zu entfalten.

  • 💫 Balance

    Nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.

  • 🤝 Verbindung

    In unserer Community fördern wir echten Austausch – achtsam, unterstützend und inspirierend.

„Mit ME with Elisabeth schaffen wir eine praktische Basis für mentale Stärke, innere Balance und einen bewussten Lebensstil – für Menschen und Teams, die nachhaltig wachsen möchten.“
— Elisabeth, Gründerin & Eigentümerin

Unsere Founder Story
von High Performance zu echter Erfüllung

Ich glaubte lange, dass Erfolg mit Status, Einfluss und Anerkennung gleichzusetzen ist. Dieses Streben trieb mich an und führte mich zu internationalen Projekten auf mehreren Kontinenten, in die Welt der Vereinten Nationen (UNIDO), NGOs, Start-ups und globalen Unternehmen. Ich leitete Teams, arbeitete mit Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen und war überzeugt, dass mehr Einsatz und Leistung zu mehr Sinn führen würden.

Doch trotz all der Erfolge spürte ich eine wachsende Leere. Ich dachte, ich müsste nur noch mehr pushen – bis ich erkannte, dass mir kein größerer Titel, sondern ein tieferer Purpose fehlte. Um mit Druck und Erwartung umzugehen, begann ich mich mit Resilienz, mentalem Training, Achtsamkeit und Atemarbeit zu beschäftigen – anfangs für mich selbst, später als Lebensaufgabe.

Heute weiß ich: Echter Erfolg beginnt innen – mit Bewusstsein, Balance und Selbstverantwortung. Aus dieser Erkenntnis entstand ME with Elisabeth – Mindful. Empowered., eine Brand für Resilienz, mentale Stärke und bewusste Selbstführung. Ich möchte Menschen und Unternehmen inspirieren, mit innerer Klarheit, Leichtigkeit und Sinn zu wachsen – und so echten, nachhaltigen Impact zu schaffen.

Kompetenzen & Qualifikationen

Elisabeth bringt akademische Exzellenz, internationale Erfahrung und tiefes Wissen im Bereich mentaler Gesundheit und Achtsamkeit zusammen.

Nach ihrem Studium an der London School of Economics and Political Science (LSE) und einer internationalen Karriere in Konzernen, NGOs, Start-ups und den Vereinten Nationen vertiefte sie ihr Wissen in Mentaltraining, Breathwork, Achtsamkeit und systemischem Coaching.

Ihr Ansatz verbindet wissenschaftliche Fundierung mit moderner Praxis – für nachhaltige Resilienz, Bewusstsein und Selbstführung.

  • Dipl. wertorientierter systemischer Coach & Berater (CH)

    Systemische Coaching Methodenkompetenz nach dem St.Galler Coaching Modell.

    Zertifizierter Lebens- und Wohlbefinden Coach nach Chopra (USA)

    auch bekannt als Mind-Body-Soul Coaching am Chopra Lerninstitut.

    Zertifizierter Meditations Trainer (DE)

    beinhaltet achtsame Körperbewegungen und Atemtechniken.

    Mindfulness-for-Life
    (Oxford Mindfulness Foundation, UK)

    Beinhaltet Resilienzpraktiken und progressive-Muskelentspannuings-Techniken.

    Deeper Mindfulness
    (Oxford Mindfulness Foundation, UK)

    Mit modernen psychologischen Ansätzen zur Stressbewältigung (nach Mark Williams).

    Zertifizierte Yoga Lehrerin
    (Wiener Yoga Schule, AT)

    200h Yoga Lehrer Ausbildung und Ayurveda Grundkurs.

  • The London School of Economics and Political Science (UK)

    MSc. Development Management, inklusive eines Forschungsprojekts.

    University of Westminster (UK)

    B.A. International Relations and French, duales Studium und First Calls Honors absolviert.

    Global Advancement Programm (AT)

    Akademisches Forum für Außenpolitik

    Weitere Trainings und Ausbildungen:

    Diversity & Inclusion

    Projekt Planung and Management