1:1 Coaching

Klar entscheiden.
Bewusst und stimmig leben.

Manchmal fühlt sich das Leben grundsätzlich gut an – und trotzdem fehlt etwas.

Vielleicht funktioniert dein Alltag, dein Beruf, deine Beziehungen oder deine finanzielle Situation. Und doch spürst du innerlich eine Leere, Unruhe oder das Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein.

Dieses 1:1 Coaching unterstützt dich dabei, in einem oder mehreren Lebensbereichen – wie Beruf, Beziehungen, persönliche Entwicklung, Gesundheit, Freizeit oder finanzielle Themen – wieder Klarheit, Sinnhaftigkeit und innere Stimmigkeit zu finden.

Wir schaffen gemeinsam Orientierung, verbinden dich mit dem, was dir wirklich wichtig ist, und entwickeln eine Lebensrichtung, die sich bewusst, stimmig und authentisch anfühlt – nicht perfekt, sondern passend für dich.

Für wen ist dieses Coaching gedacht?

Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die:

  • nach außen ein gutes, stabiles Leben führen

  • leistungsfähig und reflektiert sind

  • Verantwortung tragen – beruflich oder privat

  • und trotzdem innerlich spüren, dass etwas nicht ganz stimmig ist

Vielleicht hast du vieles erreicht, was du dir einmal gewünscht hast und fragst dich trotzdem:

War das schon alles?
Was fühlt sich wirklich nach mir an?
Wie möchte ich mein Leben bewusst weiter gestalten?

Dieses Coaching ist für dich, wenn du nicht „mehr leisten“, sondern tiefer verstehen, bewusster leben und dein Potenzial stimmig entfalten möchtest.

Der Coaching Prozess (6 Sitzungen)

1. Standortbestimmung & Lebensbereiche

  • Sinn- & Zufriedenheitscheck deiner Lebensbereiche

  • Erkennen, wo Veränderung wirklich ansetzen möchte
    Outcome: Klarheit über einen zentralen Fokusbereich

2. Vision & innere Ausrichtung

  • Geführte Meditation zur Verbindung mit deiner inneren Weisheit

  • Entwicklung einer stimmigen Lebensvision für diesen Bereich
    Outcome: Ein klarer innerer Kompass und persönliches Statement

3.–5. Vertiefung & Integration

  • Wertebasierte Ausrichtung

  • Klärung von Zielen, inneren Konflikten und Hindernissen

  • Arbeit mit systemischen & verkörperten Methoden
    Outcome: Tiefe Klarheit und neue Handlungsspielräume

6. Intention & Umsetzung

  • Entwicklung eines persönlichen Intentionen-Plans

  • Formulierung eines kraftvollen Intention Statements
    Outcome: Eine klare, alltagstaugliche Leitlinie für dein Leben

Dein Abschluss

Outcome: Dein persönlicher Lebenskompass – eine übersichtliche Zusammenfassung deiner Ausrichtung, Werte, Intentionen und nächsten Schritte.

    • 6 Einzelsitzungen à ca. 60-75 Minuten

    • Empfehlung: innerhalb von ca. 6 Monaten

    • Investition: 1.200 EUR (200 EUR pro Sitzung)

    Der Prozess wird individuell auf dich abgestimmt.
    Sollte sich zeigen, dass mehr Zeit sinnvoll ist, besprechen wir das transparent im Voraus.

  • Je nach Prozess können ergänzend Elemente integriert werden:

    • Systemische Aufstellung

    • Somatische Arbeit

    • Arbeit mit inneren Anteilen & Schattenaspekten

    (Diese Methoden werden nur eingesetzt, wenn sie dich sinnvoll unterstützen.)

Fortlaufendes Coaching

Für Menschen, die nach einem abgeschlossenen Coachingprozess weiterhin begleitet werden möchten.

In regelmäßigen Sitzungen vertiefen wir Erkenntnisse, integrieren Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag und passen deine Ausrichtung an neue Lebenssituationen an.

Kundenstimmen

  • Im Rahmen der Coaching-Sitzungen habe ich sowohl persönliche als auch berufliche Ziele definiert. Von Anfang an fühlte ich mich durch gezielte Fragen sehr gut begleitet. Die einfühlsame Vorgehensweise, kombiniert mit der Integration von Achtsamkeits- und Atemübungen, hatte einen äußerst positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden. Die angewandten Konzepte und Materialien waren stets gut strukturiert und boten mir hervorragende Unterstützung während meiner gesamten Entwicklung. Die bereitgestellten Unterlagen dienten zudem als wertvolle Dokumentation, sodass ich mich auch nach den Sitzungen intensiv mit den Themen auseinandersetzen konnte. Zusammenfassend war dieses Programm eine echte Bereicherung für mein Leben.

    Daniel H.

  • Elisabeth steht für mich für "Coaching mit Herz und Struktur" :-) Sie hat mich über mehrere Monate hinweg mit sehr viel Einfühlungsvermögen und einem gut durchdachten Rahmen bei Themen wie der Weiterentwicklung von Konfliktmanagement, Resilienz und Selbstbewusstsein begleitet. Ihre achtsamen Einstiege, spannenden Reflexionsfragen sowie kreativen Coaching-Übungen haben bei mir nachhaltig etwas angeregt. Ich konnte bereits nach jeder Session eine positive Auswirkung auf meinen Alltag beobachten. Ich bin wirklich dankbar für Elisabeths Begleitung auf dieser Reise und würde sie jederzeit von Herzen weiterempfehlen!

    Katja T.

Kennenlerngespräch

Ein unverbindliches Gespräch, um Klarheit zu gewinnen – für dich und deinen nächsten Schritt.

Wir sprechen über dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.